酵素ダイエットドリンクの飲み方

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酵素ドリンクの効果をより効率よく実感するためには、
飲むタイミングに注目していただきたいのです。
酵素ドリンクの価格ま様々ですが1本数千円します。
せっかく高価な酵素ドリンクを買ったのだからより効果を出したいものですね

1日1回、またはファスティングダイエットでは1~2回を食事に置き換えるとされています。

しかし1日1回と漠然と言われてもいつ飲めばいいの?となりますよね
酵素ドリンクがもっとも効果を発揮するのは空腹時です。
空腹時に酵素を補給し、その後に食事を摂取すると消化・吸収を助けてくれます。
また、空腹時は酵素自体の吸収も促してくれますので、食前もしくは空腹時の摂取を原則としてください。

置き換えダイエットでなければ、1日のうち1回、食前に酵素を飲むことで、ダイエット効果を得ることができます。

水で割っても牛乳で割っても、炭酸で割ってもハチミツを入れてもどんな飲み方でもおいしくいただけますのでお好みの飲み方で楽しんでください!
酵素ドリンクはお肌も身体も元気にしてくれるものですので、食品でも野菜や果物など酵素を含むものを積極的に摂取しながら酵素ドリンクでサポートしていきましょう。


気になる酵素ダイエットについてはこちらで書いています。

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このページは、yota02が2014年1月 7日 14:38に書いたブログ記事です。

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